山寨披萨“ 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
山寨的披萨,没有找到芝士,手头也没有黄油,就按着披萨的做法,用咱自己的花生油做底油,所有馅料都事先炒过,减少在平底锅里的时间”
[主料]
牛肉:300g
面粉:800g
杏鲍菇:100g
青椒:100g
胡萝卜:100g
洋葱:100g
[辅料]
盐:适量
花生油:适量
番茄酱:适量
酱油:适量
鸡精:少许
香油:少许
酵母粉:少量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[山寨披萨的做法步骤]
1、加入面粉酵母粉温水和面,放到温暖处醒发
2、牛肉切丝,加入盐、酱油和鸡精腌制
3、杏鲍菇、青椒、胡萝卜、洋葱切丝备用
4、炒锅内加花生油,分别将牛肉丝、青椒和洋葱、胡萝卜和杏鲍菇翻炒至八成熟
5、面发至两倍大,分成三份,擀开用叉子扎小孔
6、面饼涂上番茄酱
7、平底电锅预热,涂少量油,放入面饼加热,然后放入牛肉、胡萝卜丝、杏鲍菇、洋葱、青椒铺匀,加盖加热
8、由于我的锅只能单面加热,所以我把饼折起来了。成品出锅切开装盘
[小窍门]
一路做下来,还是做成传统馅饼比较好操作,可以翻面,加热均匀。电饼铛或者烤箱做的话,单面也ok
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜