脆皮鸡翅“ 无油版的脆皮烤鸡翅,外酥里嫩,好吃的根本停不下来的节奏……鸡翅的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处,有美容抗衰老的功效哦!”
[主料]
鸡中翅:16个
蛋黄:2个
玉米淀粉:1勺
椒盐粉:适量
黑椒粉:适量
玉米片:适量
[辅料]
盐:适量
酱油:少许
鸡精:少许
口味:其他
工艺:烤
耗时:半小时
难度:简单
[脆皮鸡翅的做法步骤]
1、鸡翅洗净沥干水,用刀在背面划两刀,便于入味。
2、将鸡翅放入容器中,调入盐,鸡精,酱油,椒盐粉,黑椒粉和玉米淀粉。
3、用手抓匀,静置30分钟入味。
4、腌鸡翅的时候把烤好的玉米片用擀面棍压碎备用,越碎越好。
5、取一个比较大的容器,打入2个蛋黄。
6、将腌好的鸡翅放入盛蛋黄的容器中,用筷子拌匀。
7、将鸡翅的两面分别裹上玉米碎。
8、把裹好玉米碎的鸡翅码放入不粘烤盘中。
9、送入事先预热好的烤箱中层,上下火220度,15分钟。
10、取出翻面。
11、再次送入烤箱中层,上下火220度,15分钟。
12、出炉后待降温即可食用。
13、趁热食用口感更佳。
14、外酥里嫩,非常非常美味!
15、无油版脆皮鸡翅~~~
[小窍门]
请根据自家烤箱的脾性调节温度;普通烤盘请加垫油纸;玉米片是买回来自己放烤箱180度中层10分钟烤的,一次可以多烤一些,密封保存,可以拌牛奶和酸奶吃。
使用的厨具:电烤箱
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