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芝麻糯米饼
“ 冬季养生需要补钙,芝麻就是最好的补钙食材。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。糯米糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用所以向大家推荐这款主食,适合冬季养生,喜欢的看看:” [主料] 糯米面:250克 [辅料] 白糖:10克 芝麻:20克 猪油:1勺 温水:140克 口味:甜味 工艺:烙 耗时:三刻钟 难度:普通 [芝麻糯米饼的做法步骤] 1、将糯米面放盆中,加一勺猪油(目的是软糯) 2、先用温热水将猪油融化,然后在一点点的加水和面,用水量自己掌握,和软点 3、装入保鲜袋醒面30分钟 4、分剂子 5、按扁 6、表面刷水,粘芝麻 7、锅里加油,小火烙 8、翻面烙(最好用电饼铛烙,不用翻面,芝麻不脱落) 9、烙熟就可以了 [小窍门] 这些饼够三口之家吃一顿了,不要弄多,第二天容易硬。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 下午茶 零食