快好知 kuaihz


红豆小饼
“ 红豆有清心养神、健脾止泻、补血的功效;红豆富含叶酸,产妇多吃红小豆有催乳的功效 ;红豆有较多的膳食纤维,具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 这款红豆小饼是我家经常吃的一类主食,里边用的是自制红豆馅(豆沙和豆馅的做法我前边的菜谱写过),红豆馅是稍微有点小颗粒的,豆沙是很细腻的豆泥,喜欢哪种都可以随意。我都是晚上和好面,冰箱醒一夜,第二天早上再烙饼。” [主料] 中筋面粉:200克 温水:140毫升左右 [辅料] 自制红豆馅:适量 口味:甜味 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [红豆小饼的做法步骤] 1、面点机内桶放入温水和面粉,开启和面功能默认15分钟 2、和好的光滑面团,封上保鲜膜,醒制。(也可以室温醒20分钟) 3、面团搓长条 4、切成等大的小剂子(我切了13个) 5、搓圆按扁 6、擀成薄面皮 7、包馅 8、捏成包子形状 9、稍按扁即可。依次做完其他的饼坯 10、电饼铛预热,不用刷油直接烙制 11、两边变黄,小饼鼓起来就熟了。熟的小饼摞放在盘子里,这样小饼才够软。 12、烙好的小饼,掰开看看,馅大皮薄也很软,很好吃! [小窍门] 面团要和的软些,这样小饼不硬(也可以和面的时候烫一半的面粉) 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐 饼 宴客菜