玛咖鸡汤
“ 玛咖：抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力，提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原适应原性、调节荷尔蒙、调节内分泌系统、改善更年期综合症、治疗贫血、抗病毒、肿瘤、降血脂作用 ”
[主料]
鸡肉：1/2个
玛咖：30克
枸杞：7克
红枣：4个
桂圆：5个
莲子：10个
姜：1个
口味：咸鲜
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[玛咖鸡汤的做法步骤]
1、将玛咖、枸杞、红枣、桂圆、莲子泡水10分钟
2、鸡肉洗干净和材料一起放入砂锅，添加适量汤水（这里是两人份）
3、砂锅煲一个小时，放适量盐
4、香浓的玛咖鸡汤！喝了汤玛咖也可以吃下去，不浪费营养哦！经常喝身体棒！
使用的厨具：砂锅
所属分类： 常见菜式 汤羹