菠菜拌鸡胗 “ 好嫩的菠菜看见就想买,一块钱两把,又好又实惠。回家凉拌菠菜吃,为了增加点口感,又买了一点鸡胗配着凉拌一定非常好吃。味道很不错。” [主料] 菠菜:200g 鸡胗:100k [辅料] 盐:4k 熟芝麻:3k 生抽:5k 老陈醋:3k 辣椒油:5k 口味:微辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [菠菜拌鸡胗的做法步骤] 1、菠菜洗净控水。 2、放有油有盐的开水锅中焯一下。 3、捞出用直饮水过一下。控干水,放一大碗里,倒入辣椒油,熟芝麻,红辣椒段,盐,生抽 蚝油 老陈醋拌匀。 4、鸡胗为了好吃起见,单另调一下,也放辣椒油少许,老陈醋生抽拌一下。 5、成品 6、成品 [小窍门] 菠菜一定要放有油有盐的开水锅里焯一下,时间不能久,不能让菠菜变颜色。赶紧捞出,直饮水里过一下,捞出就可以凉拌了。加点辣椒油最好不过。熟芝麻不能少,老陈醋加生抽味道最好。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 产妇 减肥瘦身 贫血 春季食谱 午餐 名菜 贫血 丰胸