快好知 kuaihz


烤燕麦
“ 烤燕麦做法非常的简单,味道却一级的棒,最主要是方便快捷,对于赶时间的上班族来说是最好的选择,此量是两人份的,一人份可减半” [主料] 果仁麦片:100克 牛奶:120克 鸡蛋:1个 香蕉:1个 [辅料] 肉桂粉:2克 口味:甜味 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:简单 [烤燕麦的做法步骤] 1、先把牛奶和鸡蛋打入碗中搅拌均匀,再倒入果仁麦片和大半个香蕉粒再加入肉桂粉(没有或不喜欢肉桂的味道可不用加)再次搅拌均匀 2、倒入烤碗铺平,再把剩下小半根香蕉切厚片摆放在麦片上 3、撒上杏仁片,也可以表面撒些肉桂粉,烤箱预热好中层180度烤20分钟即可 4、一顿简单营养的早餐就做好了,不用加糖香蕉烤出的甜味更好吃 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 主食 家常菜 减肥