锅塌豆腐“ 豆腐不仅含有丰富的优质蛋白,还是高钙食材,是物美价廉的好食材,豆腐在我家是非常常见的食材,尝试了很多种做法,感觉都各有千秋,深深爱上豆腐的美味。
原先做了个简单版的锅塌豆腐,没夹肉的,今天这个豆腐是经过国宴传承人刘江老师指点的做法做的,只是我在老师的指点下还是省略成比较简单的了,老师让加菠菜根,我偷懒也没加,豆腐端上桌,深得大家的喜爱,很快就一抢而光,第一次按这个做法来做,美中不足的是担心中心不熟煮久了点,美观性就差了点......”
[主料]
北豆腐:400克
瘦肉:100克
鸡蛋:两个
香菇:一朵
[辅料]
九三非转基因玉米胚芽油:适量
盐:适量
生姜:一块
香葱:三棵
料酒:适量
生抽:适量
胡椒粉:少许
淀粉:适量
水淀粉:适量
香油:几滴
鸡精:少许
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[锅塌豆腐的做法步骤]
1、豆腐切成5毫米左右的方块,加入少许盐、料酒、胡椒粉,腌制十分钟。
2、葱姜切成末。
3、瘦肉和香菇分别剁成末,香菇先干煎一下再切,这样比较软,容易和肉末融合。
4、鸡蛋液打散。
5、肉末和香菇末混合,加入一部分葱白末和姜末,加入适量生抽、少许盐、胡椒粉、分次加入约一个鸡蛋的蛋液,朝同一方向搅拌顺滑。
6、将肉馅均匀铺在豆腐上,不要太厚,薄薄的一层即可。
7、盖上一片豆腐,稍微按压一下,然后每一面沾上淀粉,再裹上蛋液。整理图片的时候发现这个步骤的图片丢失,只好文字叙述了。
8、锅烧热,加入适量九三非转基因玉米胚芽油
9、烧到三四成热。
10、放入豆腐,等完全定型后拨动豆腐使其受热均匀,一面煎黄后翻一面再煎,煎到八成熟的时候出锅待用。
11、锅里留底油,将葱姜炒香,加入适量开水再次烧开。
12、放入豆腐煮熟,加入适量盐、少许鸡精。
13、豆腐出锅,汤汁里加入适量水淀粉拌匀,加入几滴香油。
14、将汤汁淋在豆腐上即可。
15、非常好吃的豆腐
[小窍门]
煮豆腐的水不宜太多,煮的时间不要太长。
使用的厨具:不粘锅
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