芋头红薯泥
[主料]
红薯：50克
[辅料]
芋头：50克
口味：原味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[芋头红薯泥的做法步骤]
1、红薯、芋头各50克；
2、红薯、芋头洗净、去皮、切小块；
3、上锅蒸熟后捣烂成泥；
4、将两种泥混合均匀即可。
[小窍门]
注意事项：
红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分，软化粪便，使宝宝排便顺畅；芋头的淀粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高，能增强宝宝身体的抵抗力。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃