清炒南瓜丝 “ 南瓜作为夏日里一种既营养又廉价的保健品,是餐桌上的美味,就一道简简单单的清炒南瓜丝,也很受家人的喜爱” [主料] 嫩南瓜:适量 蒜:适量 辣椒:适量 [辅料] 盐:适量 料酒:适量 食用油:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [清炒南瓜丝的做法步骤] 1、嫩南瓜。 2、嫩南瓜切丝、蒜切丝。 3、热锅冷油,放入蒜丝炒出香味。 4、放入南瓜丝和少许辣椒大火翻炒,可加少许水,盖盖焖3分钟。 5、加盐、料酒、鸡精调味,翻炒均匀,出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 产妇 朋友聚餐 秋季食谱 农家菜 午餐