清蒸鲈鱼“ 喜欢蒸,夏天更加喜欢,无油烟,营养健康又简单。越是鲜美的东西越是要简单烹饪,常常听身边的朋友说清蒸鱼不好吃,一点儿味道都没有,抛开部分朋友重口味儿之外,我认为,她们说清蒸鱼不好吃,主要还是蒸的时候没有入味儿,以至于蒸出的鱼太过寡淡。我总结了一下,蒸鱼还是有那么些小窍门的,咱们边做边说吧。”
[主料]
鲈鱼:适量
葱:适量
藿香:适量
姜:适量
[辅料]
蒸鱼豉油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
烹调油:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:简单
[清蒸鲈鱼的做法步骤]
1、鲈鱼清洗干净,用厨房纸吸去水份。
2、两面花刀,秣上细盐,肚子里面也要抹上。淋上蒸鱼油抹均匀。
3、葱切段姜切片,
4、摆在盘子里面。
5、放上腌好的鱼,鱼肚中可以放上葱和姜。
6、水开后上锅,蒸10分钟。虚蒸三分钟。
7、出锅。将鱼换一下盘子,或者将汤汁倒出来。
8、将汤汁慢慢的烧在鱼身上。
9、另起一小锅,将一勺油烧热,浇在鱼身上。放上藿香,上桌就可以了。
[小窍门]
1、、洗过的鱼需要吸去水份。
2、、鱼要两面花刀,刀口鱼肚子及鱼全身都要抹盐。
3、、葱姜垫在盘底,装在鱼肚子里面,不但去腥嫩肉,还有利于蒸汽对流。
4、、出锅后将汤汁重新浇在鱼身上,可以用小勺操作。
5、、热油最好不要省掉,热油时可以放上花椒或者蒜碎,风味各不相同、
使用的厨具:蒸锅
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