蒜烧黄花鱼“ 我其实不大爱吃鱼,嗯,确切的说是河鱼,总觉得受不了那股子土腥味儿。海鱼相对来说就好很多,虽然也会有点儿腥味儿,但总归是能够接受的程度。。。
材料:
主料:黄花鱼1条,瘦肉50g
调味料:老抽10ml,料酒30ml,糖10g,盐8g,油30ml,炸蒜用油50ml
香料:葱2段,姜3片,大蒜15瓣
水量:280ml”
[主料]
黄花鱼:1条
瘦肉:50g
[辅料]
老抽:10ml
料酒:30ml
糖:10g
盐:8g
油:30ml
炸蒜用油:50ml
葱:2段
姜:3片
大蒜:15瓣
水量:280ml
口味:蒜香
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[蒜烧黄花鱼的做法步骤]
1、收拾干净的鱼打花刀后放入小盆中,倒入盐和料酒腌制10分钟
2、准备好葱段和姜片
3、将瘦肉切片
4、大蒜放入凉油中,开小火加热
5、煸至大蒜颜色金黄即可
6、将煸好的蒜(含油)和其他所有调味料及香料一起倒入锅中,加水搅匀
7、倒入腌制好的鱼和腌料
8、盖好盖子,启动【收汁·红烧鱼】功能,程序自动开始烹制
9、待程序结束后,蜂鸣器报警,打开锅盖将鱼小心盛入碟子中,然后将余下的汤汁等淋到鱼身上即可
[小窍门]
1、. 里面放的肉如果是五花肉才更好;
2、. 将各种调味香料均匀的铺在锅底,然后把鱼放在上面,这样就不容易粘锅了;
使用的厨具:炒锅
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