西芹百合黑木耳
“ 过节吃多了鱼肉，来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！”
[主料]
西芹：适量
黑木耳：适量
百合：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[西芹百合黑木耳的做法步骤]
1、准备好材料，黑木耳和百合提前泡发
2、西芹洗净斜切段
3、锅里加适量的油烧热
4、倒入黑木耳里面煸炒
5、接着加入百合里面煸炒
6、再加入西芹里面翻炒均匀
7、加点盐进去调味
8、翻炒均匀就可以出锅了
[小窍门]
黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 素菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 养颜