口磨豆腐盅--儿童不可缺的钙质及维生素 “ 玉子豆腐:虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。 白口蘑:口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好,所以,无论,儿童,中老年人,还是普通人,都是人体必需的营养品。” [主料] 口蘑:4个 玉子豆腐:半个 高汤:一碗 玉米淀粉:一勺 [辅料] 鸡精:半勺 盐:适量 香葱:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [口磨豆腐盅的做法步骤] 1、准备所有食材 2、口蘑洗净,切去上面的拐弯处 3、锅内放入水,烧开,放入少量的盐,再放入口蘑,焯熟 4、玉子豆腐从中间切开,并切成等量的4块 5、每块依次放入口蘑上 6、高汤里放入淀粉,鸡精和适量的盐 7、小火把高汤熬得浓稠 8、浇在口蘑豆腐上,撒上香葱就好了。 [小窍门] 丝巾温馨提示:豆腐还可以换成肉馅等。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 儿童节 补钙