五花肉炒蚕豆 “ 前段时间在市场看见有新鲜的蚕豆卖。 好多年没吃了,马上买了一斤解解谗。 这也是我的大爱之一呢!” [主料] 蚕豆:500g 胡萝卜:半个 五花肉:100g 大蒜:几瓣 葱:一根 [辅料] 油:适量 盐:适量 白糖:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [五花肉炒蚕豆的做法步骤] 1、备好食材(我买的是焯过水的蚕豆)。 2、五花肉清洗干净后切成薄片。 3、热锅下少量油,把五花肉放进煎出油。 4、接着放进拍扁的大蒜炒香。 5、再把蚕豆和切片的胡萝卜加入翻炒。 6、接着加少量水焖约5分钟。 7、最后加入盐,白糖和适量酱油,撕上葱花调味便可. [小窍门] 1、.蚕豆比较吸油,所以把五花肉煸出油再加入蚕豆. 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 秋季食谱 晚餐