【营养早餐】意面+厚蛋烧
“ 想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！”
[主料]
意大利面：30g
橄榄油：5g
黄油：5g
火锅调料：30g
罐头：20g
鸡蛋：2个
[调料]
食盐：适量
口味：酱香
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[意面厚蛋烧的做法步骤]
1、先来说厚蛋烧，两个鸡蛋打散，加入食盐；左侧的三明治机放一点黄油，并且预先热锅。
2、把打好的鸡蛋先铺一层；等到基本上底层凝固的时候，慢慢用小铲子卷起来。
3、如此往复，转圈推过来推过去；鸡蛋液全部用完的时候稍微多用一点时间烤一下底面就好。
4、现在说意面，水烧到快开的时候加入意面直面；比较难煮，要等到筷子一夹就夹断的程度，捞出来拌上橄榄油（或者你喜欢猪油也是个很好的选择）。
5、平底锅子加黄油；加入酱料（我喜欢用调制好的火锅底料，很香；或者你用无印良品的咖喱包也行）。
6、加入鱼罐头或者什么肉酱罐头；加一点水，开始熬酱料。
7、等到酱料稍微浓稠之后加入意大利面搅拌；最后盖上盖子焖一下，再打开盖子收汁就好~
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐