四物汤
“ 很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！
推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。
我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！”
[主料]
川芎：6g
当归：9g
熟地：12g
白芍：9g
[辅料]
水：适量
口味：苦味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[四物汤的做法步骤]
1、原料
2、原料
3、原料
4、原料
5、四种中药按剂量配好
6、放到盆里面用温水浸泡过夜
7、锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400ml水，小火煮20分钟，混合到一起即可
[小窍门]
1、、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效
2、、喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子
3、、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！
使用的厨具：砂锅、煮锅
所属分类： 饮品 汤羹