罗汉果雪梨粥
“ 罗汉果是一种极好的食材，我小的时候很喜欢吃糖，但是糖对于小孩子的身体发育不是很好，妈妈不让我吃，但是对于甜味的喜好简直不能放弃啊，于是妈妈就用罗汉果给我冲泡水喝，果真又甜又香，半个就够喝好大一壶呢！
天气越来越冷了，北方空气也干燥起来了，罗汉果有很好的润肺功效，再加香甜的雪梨，肯定能够保护你的肺部对抗雾霾啊！”
[主料]
粳米：1碗
雪梨：1个
[辅料]
罗汉果：半个
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[罗汉果雪梨粥的做法步骤]
1、选取比较干净的罗汉果
2、罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点
3、梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比较甜
4、削掉外皮，切成滚刀小块
5、电饭锅烧水，先放进去罗汉果煮上十来分钟
6、然后加进去粳米，直接煮半个小时
7、这时候已经很浓稠了
8、加入雪梨
9、继续煮十来分钟即可
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 粥 家常菜 老人 早餐 米 工作餐 润肺 润肺止咳