红薯杂粮糊
“ 红薯膳食纤维丰富，与各种杂粮搭配，能减少油脂的吸收，促进肠胃的蠕动。”
[主料]
红薯：45克
杂粮：一杯
[辅料]
清水：1200ml
口味：其他
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[红薯杂粮糊的做法步骤]
1、准备材料，
2、红薯洗净削掉外皮；
3、切成小丁
4、杂粮浸泡半小时以上；
5、杂粮洗净倒进豆浆机里；
6、红薯倒进豆浆机里
7、水位放到最高1300ml，
8、按营养米糊，到时鸣叫，趁热开喝；
[小窍门]
红薯切小丁，大的不好搅打。计量的杯子为豆浆机自带的。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 主食 粥 家常菜 儿童 早餐