空心菜梗拌海带丝
[主料]
海带丝：195克
空心菜梗：145克
[辅料]
蒜末：适量
剁椒：适量
[调料]
盐：适量
生抽：适量
芝麻油：适量
口味：微辣
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[空心菜梗拌海带丝的做法步骤]
1、食材：海带丝、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。
2、在清水锅中，加适量的盐。
3、加适量的油。
4、煮开。
5、随后，下入空心菜梗焯一下捞出。
6、放入凉水里过凉。
7、接着，下入海带丝焯开2分钟后捞出。
8、放入大碗中。
9、然后，合入过凉好的空心菜梗。
10、搁入蒜末和剁椒，加适量的盐。
11、加适量的生抽。
12、加适量的芝麻油。
13、调味拌匀即成。
使用的厨具：其他、炒锅
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐