红椒鸡蛋炒苤蓝 [主料] 苤蓝:230克 红椒:100克 鸡蛋:2个 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤] 1、食材:苤蓝、红椒(已清洗切成丝)、鸡蛋(已打入碗中) 2、将苤蓝掰去叶子清洗一下去皮。 3、放在案板上切成丝,待用。 4、在鸡蛋中加适量的料酒。 5、打成蛋液。 6、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。 7、接着,利用炒鸡蛋的油下入切好的苤蓝和红椒翻炒翻炒至熟。 8、然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。 9、最后,加适量的盐。 10、调味炒匀,即成。 11、出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 午餐