金秋香辣蟹“ 据悉,100克梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克,且有活血祛淤之效。”
[主料]
梭子蟹:3只
陈醋:1小勺
大蒜:适量
八角:4个
花椒:适量
红椒:1个
香菜:5根
麻辣香锅底料:少许
油:适量
[辅料]
老酒:2大勺
生抽:1大勺
姜:1大块
桂皮:适量
青椒:1个
香葱:2大根
盐:少许
干辣椒:适量
口味:中辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[金秋香辣蟹的做法步骤]
1、准备好所有食材,将梭子蟹切成适当大小。大蒜子切成大块碎丁,姜切成粗丝,香菜香葱切碎(都不需要切得太细小)这里忘记拍照上图了。
2、将锅烧热,倒入适量油,将桂皮香料和大蒜姜丁下油锅,小火煸炒1分钟,将调料的香味煸炒出来。
3、倒入梭子蟹,中火翻炒,然后先倒入老酒(我加的是福建老酒,特别香,没有老酒也可以倒入料酒)依次加入生抽,醋,少需盐巴再加入小半碗水。
4、盖上锅盖焖2分钟,打开盖后撒少许COOK100麻辣香锅底料(没有也可以不放,不过就是注意之前盐加得够不够了)。
5、起锅装盘
[小窍门]
螃蟹都比较寒凉,所有炒制过程一定要多放姜及老酒,一来去腥,而来驱寒!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 秋季食谱