海参瑶柱竹荪瘦肉汤
“ 这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公喝，孩子喝，绝对都是居家旅行，美容养生的不二神器！
心动了吧，心动不如行动，下面小北向你介绍具体做法：”
[主料]
海参：1条
瑶柱：7颗
盐：适量
[辅料]
竹荪：5条
瘦肉：100g
口味：咸鲜
工艺：煲
耗时：一小时
难度：普通
[海参瑶柱竹荪汤的做法步骤]
1、将海参解冻，清洗干净，切段。
2、瑶柱、竹荪后洗净后泡水半小时左右。
3、瘦肉洗净，切块。
4、将处理后的海参、瑶柱、竹笙、瘦肉放入养生壶，加水至1.5L。
5、启动养生汤模式，自动断电，即可。
6、可以喝了~~
[小窍门]
小北提醒：
1、.因为海参和瑶柱会有腥味，怕腥味的朋友，可以在汤里加入几片生姜。
2、.泡发的竹荪需要摘掉外面的网膜，还要记得摘掉封闭的那端一两厘米，否则汤会有苦味。
3、.可以根据自己的口味选择加不加盐，如果需要放盐的，可以在最后断电后放入壶内。
使用的厨具：其他
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