海蛎煎
“ 海蛎是高蛋白的东西，吃了好，可我们家人都不怎么爱吃，所以很少做了................(今天超市看到很大个,所以买点.)”
[主料]
海蛎：适量
鸡蛋：适量
[辅料]
盐：适量
蒜苗：适量
地瓜粉：适量
番茄酱：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[海蛎煎的做法步骤]
1、买回来的海蛎先清水洗干净,沥着水备用.(海蛎的水太多了)
2、蒜苗1-2根就可以了,切丁和海蛎拌一起.
3、等要煎的时候再抓地瓜粉,海蛎水多,地瓜粉抓好的海蛎放久了就会越来越稀了.那样不好煎
4、热锅冷油,锅才不会粘.
5、油到五六成热的时候可以下海蛎煎了.海蛎下锅不要着急翻面,多煎下比较好翻,锅也不会粘
6、翻面煎的时候我喜欢用锅铲切了一块一块的,,1是比较容易熟透,2是等下倒蛋液的时候每一块都能有粘到鸡蛋.
7、通常我都打二个蛋,,,放点盐随便打几下就可以了.
8、蛋液倒到已经熟了的海蛎上,,
9、等蛋液凝固了就可以翻面了.翻炒几下,熟了就可以起锅了............
10、起锅装盘,倒一点番茄酱在边上,喜欢的沾一下,..............味很鲜
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜