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芋圆 —— 健康美味,吃起来Q感十足
“ 芋圆是一道著名的福建和台湾地区的传统甜点,煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用,冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区,许多甜点如豆花、刨冰,均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。 想吃在家自己做个尝尝,可以用各种粗粮做好种的口味,健康美味,纯手工搓揉而成,这样吃起来才Q感十足。” [主料] 木薯粉:200g 南瓜:100g 红曲粉:2g 开水:适量 [辅料] 糖粉:40g 红薯:240g 抹茶粉:2g 木薯粉:适量(防粘) 口味:其他 工艺:其他 耗时:数小时 难度:普通 [芋圆的做法步骤] 1、南瓜洗干净去皮,上锅蒸熟 2、蒸熟之后,用擀面杖捣碎成南瓜泥 3、取适量开水,一边倒入100g木薯粉和20g糖粉(糖粉和木薯粉提前混合均匀)中 4、一边用筷子搅拌,直到木薯粉可以搅拌成团即可 5、将南瓜泥倒入木薯团中,这时候的面团会比较粘手,将南瓜木薯团放到揉面垫上 6、一边添加一些木薯粉防粘,一边将之揉成面团 7、用同样方法,蒸好红薯 8、蒸好后,去皮,捣成红薯泥 9、红薯泥和木薯团混合均匀,取适量的红薯团 10、一边添加木薯粉防粘,一边揉成不粘手的红薯团 11、再取剩下的未揉好的红薯团的一半,加入红曲粉 12、一边添加木薯粉防粘,一边揉成红色的红薯团 13、剩下的红薯团,加入抹茶粉 14、一边添加木薯粉防粘,一边揉成绿色的红薯团 15、揉好的芋圆团搓成圆柱形长条,用刀切成小段儿 16、依次切好其他的,放入食品保鲜袋中,冷冻上,要吃的时候再拿出来就行了 17、吃的时候,从冰箱拿出来,煮熟,放点自己喜欢的布丁啊,烧仙草啊,冰沙啊就是美味的什锦芋圆啦 [小窍门] 注意事项: 1、, 再将开水冲入木薯粉中时,要适量的加入开水,慢慢加入,使木薯粉可以变成团即可,不能加的太多,否则会太软。 2、, 再将南瓜泥或者红薯泥与木薯团混合的时候,合成的面团由于南瓜或者红薯的水分会变得较稀,比较粘手,不易成团。所以在揉成团的时候,要一边加入生木薯粉防粘,一边揉,直到可以揉成不粘手的芋圆团即可。 3、, 最后将芋圆团切成小段儿的时候,适量的撒上一些生木薯粉,切成小段儿的芋圆就不容易粘黏在一起了。 所属分类: 小吃 甜品 饮品 常见菜式 儿童 健康食谱 下午茶 消暑解渴 消暑解渴