南瓜馒头“ 馒头每两星期会做一次,蒸好晾凉后放冰箱冷冻,想吃随时拿出来蒸一会,白白胖胖的馒头又恢复原样。
早餐我家一般是杂粮稀饭,玉米(或红薯),馒头(或面包)以及一些小菜。”
[主料]
面粉:400克
白糖:60克
[辅料]
南瓜:200克
酵母:4克
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[南瓜馒头的做法步骤]
1、南瓜去皮切小块放蒸锅中蒸熟
2200、克面粉中倒入已蒸好放凉的南瓜、30克糖和2克酵母和成光滑的南瓜面团,盖上盖子进行发酵
3200、克面粉中加入30克白糖、2克酵母,分次加入适量水和成光滑的面团,盖上盖子进行发酵
4、发酵好的南瓜面团
5、发酵好的白面团
6、将白面团擀成薄面片
7、将南瓜面团擀成薄面片
8、将两张面片叠加在一起,如图
9、将两张面片卷起来
10、切成段
11、用手压扁
12、包成包子
13、收口处朝下,稍整理成圆形
14、蒸板上刷一层油,放入做好的馒头,盖上盖子,二次发酵18分钟后开火蒸制,水烧开后转中火蒸18分钟,焖5分钟即可起盛出
[小窍门]
1、、南瓜蒸熟后水份很大,倒出水后再分次加入到面粉中和面
2、、做好馒头后放蒸锅中后,一定再次发酵最少10分钟
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 馒头花卷 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 工作餐