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超级下饭的菜——蒜末茄子
“ 最近老在吃这个菜,特别胃口不好的时候,来上一份,开胃不少,茄子的软烂加上葱蒜的香气,美味还超级下发,要减肥的就不要过来凑热闹了,实在对减肥无益!” [主料] 茄子:2只 [辅料] 蒜瓣:3只 葱花:适量 [配料] 六月鲜:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [蒜末茄子的做法步骤] 1、准备好原料。 2、蒜瓣,小葱处理干净剁碎。 3、茄子洗净撕成长条。 4、下锅蒸熟至酥烂。 5、蒸好的茄子加盐拌匀。 6、撒上葱花蒜末,生抽,淋上热油就可以。 [小窍门] 蒸熟的茄子加盐拌的时候会有汤汁渗出,先滗掉一点,再加其他调味。 色拉油换成麻油会更香。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 防辐射 芒种 宴客菜 午餐 防辐射