灰树花煨排骨 “ 灰树花也叫舞茸,是药食同源的菌类食材。功效很多,营养和保健价值都很高。而且香气宜人,口感脆嫩,让人百吃不厌。今天就用灰树花来煨排骨,这道菜可以说是营养又美味。” [主料] 排骨:600g 灰树花:30g [辅料] 豌豆:适量 [配料] 辣椒:适量 姜:适量 红烧酱油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煨 耗时:一小时 难度:简单 [灰树花煨排骨的做法步骤] 1、灰树花,也叫舞茸,取需要的量,提前用温水泡发 2、泡发的灰树花撕成合适的片 3、排骨切段,凉水入锅焯水去除血沫和杂质, 4、焯水后的排骨再用开水清洗干净 5、开水中加入姜、八角、花椒、干辣椒等小火煮30分钟,把排骨煮熟。 6、炒锅中放少许的油,炒香辣椒和姜末 7、放入排骨煸炒至表面上色 8、加入红烧酱油, 9、把灰树花放入,煮排骨的汤加入2大勺, 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜