什锦煎蛋饼“ 这两天早餐又迷上吃煎蛋饼了,实在是方便快捷!味道一点不差,营养也不含糊!
因为做披萨买的两个彩椒还剩下一点,刚好用上,感觉红色和黄色太单调了,我又切了一些蒜苗,红红绿绿的还挺好看的,煎好的蛋饼带着淡淡的蒜香味儿。
早餐搭配:什锦蛋饼、牛奶、香蕉、番茄片,清清爽爽的!”
[主料]
鸡蛋:2个
[辅料]
彩椒粒:适量
火腿肠:1根
蒜苗:适量
面粉:适量
花生油:适量
[配料]
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:简单
[什锦煎蛋饼的做法步骤]
1、准备两个鸡蛋、火腿肠、洗净的彩椒、蒜苗。
2、把彩椒、蒜苗、火腿肠都切小粒。
3、鸡蛋打入碗内,加少许盐搅匀。
4、放入一汤匙面粉。
5、搅拌搅匀,蛋糊要尽量细腻无颗粒。
6、放入彩椒、火腿、蒜苗碎。
7、搅拌均匀。
8、不粘锅内放少许花生油,小火加热。
9、倒入蛋糊。
10、迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。保持小火煎,可不断转动锅子,使其受热均匀。
11、蛋糊快要凝固的时候,可以关火,盖盖子焖一会儿。
12、蛋糊完全凝固时就可以盛出食用了。
[小窍门]
面粉不要多放,两个鸡蛋放一汤匙面粉就可以了。
使用的厨具:平底锅
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