快好知 kuaihz


只留美味不留苦-----豉椒苦瓜丝
“ 现在天气渐渐热起来了,苦瓜又成了大家的心宠,苦瓜的做法多种多样,今天怎么做呢,换一种做法感觉更棒。 这个菜菜今天是第一次做,想象着做的,没想到味道还挺好,而且经过这样的处理,苦瓜真的是一点都不苦呢,不喜欢吃苦瓜的TX可以试试。” [主料] 苦瓜:适量 青椒:适量 [辅料] 豆豉:适量 蒜:适量 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 香油:适量 白糖:适量 辣椒油:适量 口味:蒜香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [豉椒苦瓜丝的做法步骤] 1、苦瓜刨成丝,青椒切成丝。 2、锅内烧水,水开后,放入一勺盐和几滴油,将苦瓜丝和青椒丝放入,小焯一下。 3、捞起,放在凉水里过凉。 4、滤干水份。 5、豆豉和蒜切成末。 6、用热油将豆豉和蒜炒香。 7、准备好自己喜欢调味,淋在苦瓜上,再倒入炒香的豆豉和蒜,拌匀就OK啦。 [小窍门] 原料:苦瓜 青椒 配料:豆豉 蒜 调味:盐 鸡精 香油 白糖 辣椒油 1、、焯水的时候放一点盐和油,可以更好地保持苦瓜的翠绿。 2、、豆豉和蒜经过热油炒后,可以将香味更好地释放出来。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 立夏 宴客菜 午餐 降火 消暑解渴