清爽嫩香---炒合菜“ 颜色五彩缤纷的菜肴,不但赏心悦目,也总能勾起人的食欲。”
[主料]
猪肉:100克
[辅料]
韭菜:100克
黄豆芽:50克
胡萝卜:50克
粉条:50克
葱片:适量
鸡蛋:2个
高汤:少许
[配料]
料酒:1勺
生抽:3勺
盐:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[炒合菜的做法步骤]
1、鸡蛋打散加少许盐,韭菜、胡萝卜切寸段、黄豆芽掐尾,冲洗干净备用。
2、粉条泡开用刀略斩,不要过长;瘦猪肉切成细丝,加料酒、少许盐、食用油混合均匀,腌制10分钟。
3、将胡萝卜、黄豆芽分别入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干。
4、锅中烧热油,爆香葱,放入肉丝滑散,煸炒至肉丝变色。
5、加入黄豆芽、胡萝卜、粉条,调生抽、少许高汤,快速煸炒。
6、将韭菜倒入继续快炒至均,加盐炒匀,即成合菜,装入盘中。
7、另起锅旺油烧热,将打散蛋液倒入锅中,煎至两面金黄。
8、摊好的鸡蛋盖在合菜上,即可。
[小窍门]
1、、炒粉条时过程不宜太长,否则易炒烂或粘锅。
2、、韭菜要最后放,翻炒几下即可出锅。
3、、制作此菜前,将鸡蛋饼盖在合菜上俗称“盖帽”。
使用的厨具:平底锅
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