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西米桂花粥
“ 虽然现在的天气像冬天,但是大家别被天气表面给忽悠了,现在是春天啦 春季养生自然是不能少的,特别是美眉们哦 今天给大家介绍的这款汤是西米红枣桂花汤。此粥香味清新,;令人神精舒张。 有安心宁神,润肠通便,减轻胀气,肠胃不适,美白皮肤,解除体内毒素,养阴润肺的 作用哦,大家很期待吧” [主料] 西米:100g [辅料] 红枣:50g 桂花:4g [配料] 红糖:50g 鸡蛋:一个 口味:甜味 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [西米桂花粥的做法步骤] 1、准备好所有的材料哦 2、西米用清水浸泡,淘洗干净 3、红枣洗干净切丝,如果是大的红枣就要把核去掉,我家的红枣比较小我就直接切了 4、取一个鸡蛋,打散打均匀 5、取一个锅装上适当的清水,烧开 6、加入红枣和西米,稍稍煮开 7、加入准备好的红糖 8、十五分钟后后加入已经搅拌好的鸡蛋液,要均匀的淋在整个锅里哦 9、煮个四分钟左右就可以出锅啦,在这个过程中要搅拌下用勺子以免糊锅哦 10、哈哈,美味又调养皮肤的汤汤出国啦 [小窍门] 1、.一次量不要太多,吃不完就浪费啦 2、.用桂花糖比较好,家里的用完了,就用了干的桂花代替 使用的厨具:煮锅 所属分类: 粥