水煮双菇“ 这道菜是用水煮肉片的方法来做的,将肉片换成蘑菇,口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。
白玉茹通体洁白、晶莹剥透,口感脆嫩鲜滑、清甜可口。有镇痛、止咳、通便排毒、降压等功效。杏鲍菇菌肉肥厚,营养丰富,口感与肉最为相似。它有降血脂、降胆固醇、促进胃消化、增强机体免疫力、防止心血管疾病等功效。
双茹与红油鲜亮的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。”
[主料]
杏鲍茹:一根
白玉菇:一包
生菜:一个
[辅料]
干辣椒:几个
蒜:适量
[配料]
豆瓣酱:适量
口味:微辣
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[水煮双菇的做法步骤]
1、准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。
2、将白玉菇洗净后,切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末,干辣椒切成段。
3、将撕好的生菜放入碗中。
4、锅中加入底油,油热后,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段,蒜末。继续煸出香味
5、往锅中加入高汤或者热水。
6、将白玉茹、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。
7、出锅前加入少许鸡精。然后关火,将双菇与汤倒入碗中。
8、往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。
9、另起一锅,倒入少许油。当油烧到冒大烟时,关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上,顿时可以闻到蒜香与辣味。这样,一道下饭菜就做好了。
[小窍门]
1、、 豆瓣酱中有咸味,所以不用再加任何盐。
2、、 喜欢麻香味的,可以在最后一步加入少许花椒粉。
使用的厨具:炒锅
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