南瓜小馒头“ 喜欢面食的我,今天又在家开始琢磨了!”
[主料]
面粉:300克
[辅料]
南瓜:180克
白糖:15克
酵母:3克
水:适量
食用油:适量
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:未知
[南瓜小馒头的做法步骤]
1、用碗准备材料,面粉、南瓜、白糖、酵母,温水少许。
2、把南瓜洗净切块,放蒸锅里蒸8分钟,取出。
3、用碗盛一点温水,把酵母放进去搅拌,放着备用。(注意,这里的水只能是一点点,不能放多,而且水是温热的,37度左右,和人的体温差不多,不能用开水,水太烫了会把酵母烫死)
4、把蒸熟的南瓜用勺子捣成泥状,放着备用。
5、准备面粉和面。
6、在面粉中间弄一个小坑,把酵母水倒进去。
7、把南瓜泥倒进去。
8、把面粉和成面团,直到盆光、面光、手光。
9、我们用快速醒发面团的方法,蒸锅里放入凉水,把面团装在大碗里,放入蒸锅里,盖上锅盖,开火2分钟,然后关火。等待45分钟后。
1045、分钟后,取出面团,现在的面团是醒发之前的2-3倍大。
11、请看图,醒发好的面团里面是蜂窝形状。
12、把面团揉成长条形状的。
13、切成馒头形状。
14、准备上锅蒸,但蒸之前一定要在蒸笼上擦一点食用油,防止馒头粘锅。
15、把馒头放进去,蒸10分钟。
16、出锅,就可以吃了。
[小窍门]
做南瓜馒头不用加水,因为南瓜里有足够的水份。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜