【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点
“ 前几天整理好的图片，没有备份。小朋友把我的电脑程序删除了，结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了，可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了，打击有点大。有时忙的没有时间上网，就一直没有上传结果什么“劳动”都没有了，伤心了好几天。”
[主料]
胡萝卜：1小根
豌豆：80克
玉米：80克
提子：1小串
梨子：1个
香蕉：2根
苹果：2个
[辅料]
橙子：2个
[配料]
丘比沙拉酱：2汤勺
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[果蔬沙拉的做法步骤]
1、材料：胡萝卜1小根  豌豆80克 玉米80克 橙子2个 梨子1个 提子1小串 香蕉2根 苹果2个 丘比沙拉酱2汤勺、
2、豌豆 玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
3、待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉。
4、把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）。
5、苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角）。提子也对切哦。
6、把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
7、梨子 香蕉 苹果 提子切好片段装碗备用。
8、倒入晾好蔬菜丁拌匀。
9、倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
[小窍门]
小提示：
*水果要泡盐水不会变色哦
*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦
*切水果尽量均匀一些。
*切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。
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