山药红枣薏米糊
“ 以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”
[主料]
淮山药：20g
薏米：20g
小米：40g
[辅料]
红枣：8个
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：简单
[山药红枣薏米糊的做法步骤]
1、红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时
2、小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下
3、红枣去核
4、所有材料放入豆浆机
5、加入冰糖
6、加清水至1000ML刻度
7、料理机米糊档即可
[小窍门]
1、，淮山药，薏米药店均有出售，红枣小米市场就有卖
2、，这款米糊虽然有中药成分，做出来口感却很好喝，有胃病的朋友可以坚持长期服用(展开)
使用的厨具：豆浆机
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