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入冬贴膘菜---排骨炖土豆
“ 入冬了,身体里需要热量,这个排骨炖土豆就特别适合这个季节食用,既解馋还给身体加油。这道菜操作起来也相当方便,只要准备好简单的几样材料,不足一小时的功夫美味就尽享了哦!” [主料] 猪精排:500克 [辅料] 土豆:3个 [配料] 葱段:适量 姜片:适量 花椒:适量 八角:适量 冰糖:适量 生抽:适量 老抽:适量 口味:五香 工艺:烧 耗时:一小时 难度:简单 [排骨炖土豆的做法步骤] 1、排骨洗净,凉水入锅水开后再煮5分钟捞出控水备用 2、土豆去皮切成滚刀块 3、炒锅放一点油放上冰糖,用锅铲不时划动 4、密切观察冰糖的变化直到变色起泡 5、迅速将排骨倒入翻炒均匀的裹上糖色 6、放上适量的酱油翻炒 7、放上适量的酱油翻炒 8、快速翻炒使每个排骨都均匀的着上颜色 9、注入开水漫过排骨 10、放上葱段姜片红辣椒加盖炖煮 11、待排骨有8分熟时加入切好的土豆块和少许的盐,加盖继续炖至熟即可 12、起锅装盘开始享用吧! [小窍门] 土豆不可过早放入,过早容易煮化糊锅 用开水汆熟几颗小油菜一起食用可起到解腻的作用 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜