紫菜虾皮糕“ 南人喜腥鲜,北人爱咸浓。地域之不同,必定决定了对食材的眼光不同。然,此之一味菜。虽非山珍海味,也非珍馐饕餮。但却人所共食。不管是中原人也好,还是江南的鱼米之乡长大的也罢。此味,仅需简单的烹制,即可成为一道小食。”
[主料]
横阳紫菜:适量
横阳虾皮:适量
鸡蛋:二枚(适量)
[辅料]
葱:两三根
[配料]
鸡精:适量
料酒:可不加
油:适量
食用盐:适量
口味:清淡
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:简单
[紫菜虾皮糕的做法步骤]
1、准备好切条切碎的紫菜,取适量虾皮待用,准备好鸡蛋(二枚或三枚),葱切小段待用。
2、将紫菜切碎后,放入水中侵泡3分钟待用
3、蛋打至浓稠,如果使用打蛋器打蛋,切勿过久
4、将配料放入碗中,加入食用盐、蔬菜精、料酒
5、将所有加入食材搅拌均匀
6、在锅中放入适量油烧热,均匀倒入打好的食材。 为了避免烧焦,用铲子轻微的在四周往里铲。 翻面均匀受热。注意表面是否已经煎至金黄。 约7分钟左右起锅。
7、起锅切成三角形。
8、色泽金黄,不仅让人食欲大开,而且还富有一定的营养。
9、因经过了油煎,去除了原本紫菜和虾皮的腥味,固留下的只有水产特有的鲜味。
[小窍门]
此味虽称之为糕,是为形似。而非用面粉等制作,请知悉。界面是缩放的小图,各位食客可任意点击图片看清晰大图。
虾皮富含蛋白质和钙,可以有效控制血压,所以此菜不失为一到简易好上手而且健康养生的家常美食。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 糕点