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平底锅版蜂蜜板栗
“ 栗子,板栗的俗称,是一种补养治病的保养品,中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 又到一年板栗季,大街上就出现了三三两两的栗子摊。英子嘴馋,偶尔会在晚饭后买上一袋回家啃。在市场看见小小的野生栗子,立马搂上一斤。以前吃栗子,吃原味的水煮栗子。这次,大沈建议让我放烤箱里烤。在扔掉N包面粉后,英子就懒得动烤箱了。吃货的潜力是无限的,用平底锅也一样可以做出烤箱味道的糖烤栗子。” [主料] 板栗:600g [辅料] 色拉油:适量 蜂蜜:适量 清水:适量 口味:甜味 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:普通 [平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤] 1、板栗清洗干净 2、用刀在任何平面纵向划一刀,以划破皮为准 3、依次一个个划完,这个步骤需要点耐心 4、冷水入锅,煮开5分钟,捞出沥干 5、倒入色拉油 6、抖动盆子,使每个栗子表面都沾上油 7、倒入凉锅,开小火 82、分钟后,均匀倒入蜂蜜 9、盖上盖,煮个1分钟 10、中途要不时掂动锅子,使里面的栗子均匀受热,听到霹雳啪啦声音后,要离火连续抖动 11、直到栗子都呈现明显开口就好了 [小窍门] 1、,栗子表面划刀是为了渗透蜂蜜,使栗子的甜味更入味。 2、,平底锅煮的时候,人一定不要离锅,中途要勤快翻动,以免栗子烧糊了。 3、,吃的时候别心急,别烫嘴哦! 4、,消化不好的孩子不要贪吃。 使用的厨具:平底锅、煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 孕妇 老人 零食 秋季食谱 学生