凉拌海带丝
“ 随着天气的转凉，饭桌上的肉菜多了起来，体重也闪电般的长起来，为了保持身材最近给自己定制了减肥餐，凉拌海带丝是我比较喜欢的素菜，简单好做，热量很低可以吃到饱。想减肥的童鞋赶紧一起拌起来！”
[主料]
海带丝：150克
黄瓜：1个
[辅料]
胡萝卜：适量
葱白：适量
香菜：适量
花椒油：适量
辣椒油：适量
香油：适量
生抽：适量
老醋：适量
盐：适量
口味：微辣
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：未知
[凉拌海带丝的做法步骤]
1、海带丝提前泡好洗干净
2、准备配料，可以随意添加自己喜欢的蔬菜
3、胡萝卜，黄瓜，葱白切丝，香菜切段备用
4、所有配料和调料均匀跟海带丝拌在一起就可以了
[小窍门]
辣椒油等各种调味品根据自己的口味放就可以了
所属分类： 凉菜