简单健康--山药黑米杂粮粥
“ 五谷杂粮粥，很简单快手。
山药和杂粮的搭配，增加健康指数。”
[主料]
黑米：适量
水：适量
山药：适量
[辅料]
枸杞：适量
糯米：适量
[配料]
糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[山药黑米杂粮粥的做法步骤]
1、将黑米、糯米等杂粮在冷水里泡2小时
2、将山药去皮，切块
3、将水用大火烧开，然后转成小火，熬30分钟。
[小窍门]
1、、糯米可以增加粥的稠度
2、、熬时隔几分钟搅拌一下，以免糊锅
使用的厨具：电饭煲、电压力锅、煮锅
所属分类： 粥