紫薯粥
“ 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血，增强机体免疫力，清除体内自由基，预防癌病的发生。多吃有益健康！来试试这道紫薯粥吧。”
[主料]
紫薯：1个
大米：100G
[辅料]
水：适量
白糖：适量
枸杞：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[紫薯粥的做法步骤]
1、洗好的大米，加水泡半小时。
2、紫薯去皮，切圆片。
3、将大米和紫薯倒入内胆。
4、加入适量水。
5、加盖，指向煮粥键。
6、粥熟装碗，放点枸杞点缀。喜欢吃甜的可以放白砂糖。
使用的厨具：电压力锅
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