炸里脊
[主料]
里脊肉片：适量
[辅料]
酱油：适量
蒜泥：适量
燕麦片：适量
玉米粉：适量
洋葱：适量
橄榄油：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：半小时
难度：未知
[炸里脊的做法步骤]
1、里脊片用酱油和蒜泥混合一晚
2、混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽
3、粘适量混合粉
4、橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质
5、用厨房纸吸油即可
所属分类： 热菜