电压力器焗南瓜番薯
“ 这是一道健康又美味的素菜。南瓜和番薯都有减肥、抗癌、消署、润肠、通便等到功效”
[主料]
番薯：350克
南瓜：350克
[辅料]
白糖：2匙
[配料]
水：少许
油：少许
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[电压力器焗南瓜番薯的做法步骤]
1、南瓜切块
2、番薯切块
3、加两匙白糖（喜欢吃甜点的可多加）
4、淹15分钟
5、起锅加油倒入南瓜番薯加150ML水
6、加盖不要锁上
7、调至煮稀饭（大概10-15分钟）
8、收汁后起碟
[小窍门]
如果薯南瓜的量不同，煮的时间就有点不同，注意听声音和闻味道，闻到很香的蕉香味就行，也可打开看。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 私房菜