银耳莲子红枣汤
“ 超适合夏天喝的银耳莲子羹哦 清肺去火的莲子 加上润肺的银耳 补肾的枸杞 益气养颜的红枣妹妹哇哦 完美的组合”
[主料]
银耳：一朵
[辅料]
莲子：适量
红枣：适量
枸杞：适量
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[银耳莲子红枣汤的做法步骤]
1、选择一朵银耳 一般一朵就能泡好多
2、银耳撕成小块
3、泡好撕好的银耳
4、枸杞根据个人喜好泡制 一小把
5、莲子 前一天晚上泡好 量的话 根据个人喜好
6、把泡好的莲子放进锅里煮30分钟
7、冰糖一句个人口味准备好
8、电饭锅煮制 放入煮好的莲子 银耳  煮上一个小时 然后放入枸杞 煮上15分钟加入白糖 和红枣 再煮15分钟 煮到汤体粘稠后 就大功告成了
9、香喷喷成品
10、香喷喷  成品
使用的厨具：电饭煲、煮锅
所属分类： 汤类