灵芝玉米排骨汤
“ 鲜玉米开始上市了，昨天在回家的路上看见有卖玉米的，看这玉米还不错买了6根，十块钱3根。回家就想起了玉米炖排骨，好长时间没吃这一口了。水果玉米炖排骨是最好吃的，但北方水果玉米非常少，真正好吃的水果玉米是可以生吃的。
 其实普通的玉米也可以做出香甜的味道，那就是保留玉米须一起煮，玉米须是甜的，但不会升血糖，而且有利尿消肿的作用。玉米须在中医学当中是常用的中药材，主要用于治疗水肿，高血压，糖尿病，小便不利等疾病。
 现在你知道了吧，以后千万别把玉米须扔掉了。玉米须同玉米和排骨放一起煮，可以增加汤肉的鲜味，使汤鲜味甜，肉嫩可口，再放上点灵芝会使汤汁更鲜美，而且还有降血糖，降血压，治疗失眠的作用。”
[主料]
排骨：500克
玉米：2根
琼珍紫灵芝片：10克
[辅料]
姜：1小块
八角：1小块
盐：适量
口味：咸甜
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[灵芝玉米排骨汤的做法步骤]
1、排骨用凉水冒出血水。
2、玉米去皮，保留玉米须。
3、玉米切成段。
4、冒好的排骨用热水焯一下。
5、养生壶中加入水，选择药膳键，烧开，放入姜和八角。
6、放入焯好的排骨。
7、琼珍紫灵芝片冲洗一下，放进养生壶。
8、放入玉米块。
9、最后放入玉米须，盖上盖子开始煮。煮好后会有提示音
[小窍门]
1、、鲜玉米去皮后保留玉米须，玉米须可以使肉软嫩，长时间炖煮不会发柴。
2、、玉米须可以使汤汁鲜美甘甜，玉米味更浓。
3、、玉米须有降血糖、降血压，利尿减肥的作用，与灵芝搭配降血糖效果非常明显。
使用的厨具：煮锅
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