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经典家常菜----红烧鸡腿
“ 红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜,一般红烧菜都是用糖色烧制的,初学烹饪的朋友往往掌握不好火候,使糖色糊掉,造成了浪费。今天这道红烧鸡腿省去了熬糖色的工序,味道一样很赞。此菜运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿 ,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效” [主料] 琵琶腿:500g [辅料] 葱姜:适量 八角:适量 香叶:适量 料酒:适量 辣椒:适量 红烧酱油:适量 桂皮:适量 冰糖:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [红烧鸡腿的做法步骤] 1、准备好所有食材。 2、鸡腿洗净,沥干水分,放入煎锅。 3、小火煎至表皮微黄。 4、另起锅,注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。 5、再下入葱姜继续煸炒。 6、加入红烧酱油和冰糖。 7、倒入开水。 8、烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟。 9、加入盐,转大火,收干汤汁即可。 [小窍门] 鸡腿在煎之前可以焯水但要沥干水分。把水换成啤酒,会有一种啤酒的酒花香味 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生