肉末蚕豆炒丝瓜 [主料] 蚕豆:340 丝瓜:一根 肉末:适量 [辅料] 料酒:少许 生抽:少许 盐:少许 鸡精:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [肉末蚕豆炒丝瓜的做法步骤] 1、材料:蚕豆 2、丝瓜、肉末 3、将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。 4、将丝瓜去皮清洗一下、捞出。 5、放在案板上切成滚刀块,待用。 6、烧锅倒油烧热,下入肉末,加少许料酒。 7、加少许生抽。 8、翻炒翻炒。 9、随后,合入淘洗好的蚕豆翻炒一下。 10、接着,加适量的水煮开、煮至蚕豆断生。 11、然后,合入切好的丝瓜翻炒翻炒至熟。 12、最后,加少许盐。 13、加少许鸡精。 14、调味炒匀,即成。 15、出锅,装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐