小创意,三文鱼炒饭 “ 是做给小宝贝吃的,不过宝贝好像不怎么买账,不过这道菜的营养很丰富,三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。” [主料] 三文鱼:适量 米饭:适量 [辅料] 葱:适量 西红柿:适量 柠檬汁:适量 蒜:适量 [配料] 黄油:适量 儿童酱油:适量 儿童盐:适量 黑白芝麻:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [三文鱼炒饭的做法步骤] 1、热锅下入黄油,待油化后,加入三文鱼翻炒。 2、加入儿童酱油,主要是想先处理一下三文鱼。 3、再加入一点油爆一下葱蒜,主要还是依个人口味。 4、加入米饭,我用的是紫米和大米混在一起的米饭,味道很发。 5、加入黑白芝麻。 6、家里没有柠檬汁,所以用干柠檬片泡水代替了,也算是急中生智的办法。 7、起锅前加入盐调味,儿童还是不要主咸的好,这个饭就搞定了,方便,营养,简单。 [小窍门] 有个问题希望各位食家解答应下,我觉和这种做法三文鱼的口感有点柴,不知道是那里出了问题? 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 秋季食谱