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豆豆面
“ 吐鲁番有四宝:火洲斗鸡,葡萄干抓饭 盆盆肉,豆豆面。去过吐鲁番的都听说过豆豆面的大名,豆豆面在白天的吐鲁番你是很难找到它,只有在晚上的夜市上才能吃到它。夜市上几乎家家户户都有豆豆面,其实豆豆面就是普通手擀的长面条,之所以名气这么大,奥秘就在汤里的吐鲁番白豆子,碗里的豆子是白色的,形状有些像扁豆,也有点像黄豆,面条煮的软软的像凉粉一样滑嫩,面条不用嚼,白豆嚼之有味,来了吐鲁番一定的去夜市品尝这香气四溢,入口绵软,味道清爽,令人口舌生津的豆豆面。 白豆有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品。还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。” [主料] 面粉:适量 白豆:适量 羊肉:适量 西红柿:适量 [辅料] 植物油:适量 盐:适量 羊肉汤:适量 香菜:适量 胡椒粉:适量 花椒粒:适量 洋葱:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:烩 耗时:十分钟 难度:普通 [豆豆面的做法步骤] 1、食材:白豆 羊肉 洋葱 西红柿 面粉 香菜 胡椒粉 植物油 盐 花椒粒 鸡精 2、把白豆洗净泡软 3、用水煮熟,待用 4、把面粉和成光滑的面团,醒一会 5、再擀成薄薄的大圆饼 6、再折叠起来 7、最后切成韭菜宽的面条 8、晾一会 9、把西红柿洗净切块 10、洋葱去外皮切块香菜洗净切末羊肉切小丁 11、热锅凉油加洋葱翻炒出香味 12、加羊肉丁翻炒 13、加西红柿翻炒均匀 14、加水花椒粒一起煮熟 15、加羊肉汤大火烧开 16、下入晾好的面条 17、大火烧开,等面条熟透后,加一些鸡精胡椒粉提味,尝味出锅,把煮好的白豆和面条一起装入碗里,撒上香菜末即可 [小窍门] 白豆一定得煮熟烂 擀的大圆片,要折叠时 撒些面粉,这样折叠时就不互相粘在一起 切好的面条就可以很容易抖开,晾晾 也可以撒些薄荷叶提味 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生